一天时间过去了，云起一直枯坐在光茧的旁边，抛开所有繁杂的思绪，开始专心修炼《南皇经》，自从学习修行开始，他自知因体质缘故，天生弱了别人一筹，所以，他只要一有机会，便会努力修炼，从不敢放松一刻，勤奋修炼，不敢虚度一丝光阴。
《南皇经》是南皇飞升仙界成仙后所创，那时他已经是独霸一方的霸主，强盛到极致，这篇功法就是放在仙界也是顶级功法，里面的内容精妙绝伦，晦涩难懂。因为融合了南皇的灵魂碎片，拥有了南皇的部分记忆，所以云起可以修行这部功法，不过，他向来是自己独自一人摸索，没有经验，也没有人指点，所以，有许多地方还是不甚明了。
现在，小青鸟的进化，勾动了天地大道，光茧四周流动着玄奥无比的道韵，非常高深，云起全力运转《南皇经》功法，艰难的捕捉到了一丝气机，逐渐陷入了一种空明的状态。
整整一天时间，他一动不动的端坐在地，彻底的沉浸在这一丝大道气机中，如痴如醉，整个人看上去如谪仙临尘，坐在那里与这片天地相融，竟给人道法自然、天人合一的感觉。以前一些不甚明了的地方，渐渐变的清晰，一些疑惑之处彻底的解开。
此刻，云起经脉内的真气起初如涓涓细流的小溪，慢慢变成波涛汹涌的大江大河，浪花翻卷，逐浪排空，其体内隐隐有巨大的声响传出，如大河奔腾，银河倾泻，涛声不绝，轰隆作响，不断冲击着经脉间的壁垒。
直到夜间，云起体内的动静才慢慢平息下来，内视之下发现，迈入锻体第七层的壁垒处不知何时已经通畅无阻，他竟然在不知不觉间进入了锻体第七层。
“天地大道果然玄奥莫测，只不过捕捉到一丝气机而已，就抵数月苦修，轻松晋级。”
云起以往每次突破，都艰难无比，过程更是痛楚不堪，疼的死去活来，从未有像今天这么轻松惬意，不知不觉间就自然晋级。
“这样的机会不多，必须要好好的把握……”
最终，他收回心思，不再想其它的事情，不一会儿，便彻底的平静下来，再次运转《南皇经》，努力感应大道的轨迹。
大道是宇宙的本源，是普遍存在的，无间不入，无所不包，虚无缥缈，虽存在于天地万物之中，却没有规律可寻，它视之不见、听之不闻、搏之不得，有人刻意追求了一辈子，也难以窥探其踪迹，有人却能够在一夜之间大彻大悟。
云起是幸运的，没过多久，便又捕捉到了一丝气机，他体内真气飞速流转于经脉之间，凝聚了一种无法言说的气息，雄浑而苍茫。不一会儿，“咚咚咚”的声音传来，如两军间，有千百面巨鼓在擂响，令人心潮澎湃，壮怀激烈。
两天之后，这种骇人的动静告一段落，云起没有马上醒转，还在闭眼感受，想乘此机会尽可能多的接触大道的气机，然而，无论他如何用心如何努力，终究没能再有所获，无奈之下，叹息一声，慢慢的睁开眼睛。
“咦？”
云起感觉体内生机勃勃，有一股旺盛的生命力在流转，比以前蓬勃了一倍有余，浑身血气鼎盛，精神振奋，仿佛有使之不尽的力气。
经脉间的壁垒又有两处在无声无息间被打通，难怪他有生命力无比旺盛的感觉，原来已经进阶锻体第九层，不知不觉间增加了一百载寿元，现在，他的寿元已然达到了两百年。
云起非常震惊，大道之力太神秘了，且强大无匹，这三天只不过是捕捉到大道的一缕气机而已，就已经连升三级，直接达到锻体圆满境界。天地间有三千大道，如果能够全部悟透，那该会是达到何等的境界，抬手间摘星揽月，弹指间覆雨翻云也不过是一念之间吧。
云起心中难以平静，道之伟力深深的震撼了他，愈发坚定了他的追寻大道之心，大道无形，隐于世间万物之中，不可强取，只能靠机缘、靠悟才能得之。
“我为九阳绝脉体质，每晋升一阶消耗的资源都是别人的十倍、百倍之多，以后若修炼到资源无法支撑进阶之需时，是不是可以考虑走捷径，从参悟大道的方面着手……”
如果常人修炼到锻体九层，在锻体境界就已经圆满，便可冲击引气境界，但《南皇经》锻体阶段有十二层，还修炼上、中、下三焦才会达到圆满。
“有必要修炼后面三层吗？修炼这三层花掉的资源是原来基础上的三倍，这是一种奢侈的挥霍！”
云起沉思，修炼后面三层，消耗将是普通人的三十或三百倍，这么大的消耗，负担的起吗？即使负担的起，会不会太浪费资源？是集中资源全力向前冲，还是打好每一步基础？两者之间到底该如何选择？
“九阳绝脉消耗很大，真的不适合修行吗？我不觉得！消耗多点而已，我不但要修行，还要将根基打的夯实无比，从基础方面超越所有人！”
体内极其旺盛的生机涌动，令云起想通了，坚定了修炼三焦的信心。九阳绝脉体质是世间公认的不适合修行的体质，他还不是只花了两年半时间，便修炼到锻体境界圆满，虽比不上那些天才们的修炼速度，但和普通人应该差不多吧，或许还略微快一些。
“既然修炼速度上比不上那些天才，那么更要打好基础，在厚度上超越他们。”云起并没有安于同普通人对比，做普通人的打算，而是将格调定格在天才们身上，他的经脉本就比别人宽阔些许，在缥缈峰时遭苏管事陷害，因祸得福，经脉又拓宽了许多，加起来比别人的经脉宽阔了一倍，经脉宽阔真气必然雄浑，如果单以锻体境界真气雄浑的程度论，他不惧任何人。
如果在锻体境界接着修炼三焦的话，那么在进入引气境界后，操控元气方面，必定是佼佼者，能与之比肩的，恐怕也只有同样修炼过三焦的云落了。
云起出拳如风，连续的挥动拳头，一套八极拳打下来，丝毫没有感觉到乏力，心平气和，体内真气如海，浩瀚无垠，仿佛取之不尽用之不竭，力量也增加了不少，单臂全力出击的话，估摸着有两万五千斤之多，相同境界中，他在力量上已经超越了普通的兽族。
“同境界中，战技、秘法暂且不论，在力量上我已经比别人强大了一倍还多。”云起暗自思量，思绪起伏。
“如果再修炼三焦，力量还会有所增加，应该能达到三万斤。后续还要用王兽的锻体方法锻体，到时候必定会有一个大的跨越，一举超过王兽锻体极限的五万斤力也有可能。”想到这里后，他有些兴奋，若能按照这个方向发展，在神兽不出的年代，他将肉.体无双，神力盖世，近身格斗的话，他不惧任何对手。
自荒古后，天地间的资源逐渐减少，到现在为止，很多资源已经灭绝，可用的资源已经不多，近乎枯竭，再如此下去，整个宇宙中将迎来末法时代，修炼之途会逐渐没落下去。
“如果生在荒古时代，就没有这诸多烦恼，不愁资源稀缺了。”
据古籍记载，荒古时期，万物繁盛，灵药众多，天地间本源精气浓郁，灵气氤氲，万族共生，各种天才层出不穷，百花齐放，是一个辉煌无比的时代。九阳神脉就是纵横荒古时期旷古绝伦、强横盖世的体质，随着时代的变迁，资源的减少，现如今却变成了九阳绝脉，神体变废体，让多少人扼腕叹息，却也无可奈何，随着修炼体系的不断完善，人类繁衍后代速度的不断增加，资源的消耗越来越大，如果没有什么方法抑制的话，迟早有一天会面临末法时代，这是无法改变的结局。
“荒古！多么令人向往的一个时代啊……”
可惜，这个时代已经一去不复返，云起也只能感叹而已。
三天时间里他的收获巨大，小境界连升三级，已经达到了这个世界人们口中的锻体圆满境界，省去了一两年的苦修，寿元也增加了一百年，算是勉强的蜕凡成功，一只脚踏进修行的门槛，只等进入引气境界，就彻底的蜕去凡俗外壳，真正踏入修炼的大门。
这时，云起被一阵奇异的波动惊醒，望向一旁的小青鸟，只见白色的光茧一阵噼啪作响，渐渐的凝实，上面出现了一条条裂缝，接着发出一声脆响，光茧分成两半，如同破裂的蛋壳，“啪嗒”一声掉在地上。
“咿呀……”
小青鸟跟刚睡醒一样，迷迷糊糊的揉了揉大眼睛，张嘴一声清脆啼鸣，仿佛在问：“怎么回事，我怎么睡着了？”
不等云起回答，它看到了掉在地上的“蛋壳”，眼睛一亮，兴奋的欢呼一声，三两下将“蛋壳”吞入腹中。