按照端木峰的要求,第二天的早上出发,当天要开八百公里的路程,直接赶到位于三省交界的三界沟地区。端木峰和张达一辆车,开着端木峰那辆老丰田,尹明、王亮、玲玲开那辆新买的皮卡,尹明和玲玲说想体验一下新车,其实他们谁都不敢和张达坐在一辆车上。开了四百公里的高速,后面的路就是很窄的省道了,再后面进入了山区,全都是崎岖的小路,路况不是很好,感觉上越走越偏远了,王亮开车,尹明和玲玲一直睡觉。
中午时分,他们将车停在了一条小溪边休息,玲玲准备了很多吃的东西,大家简单吃了一些。尹明又开始对着一棵大树,自顾自地练起了拳脚。远处的端木峰和张达坐在石头上吃东西,端木峰对张达说:“尹明这小子受了刺激,前不久被菅野弥生打的很惨,你去教教他!”
张达答应了一声,就过去了,张达对端木峰言听计从,那是多年并肩作战建立的情感。
张达走到尹明身边,看了看尹明的动作,对着尹明伸出了手掌,张达说:“你用尽全力打我的手掌!”尹明不再打树,转过身对着张达。玲玲和王亮都跑过来看热闹。尹明摆出了一个对打的姿势,用尽全身力气一记右勾拳挥了过去,“啪”地一声打在张达的手掌上,尹明的感觉就像打在了沙包上,拳头上顿时觉得摩擦的灼热。尹明这时才仔细观察张达的手掌,那手掌上很多地方磨出了老茧,且有的关节已经变形,那是长年累月锻炼产生的反应。张达说:“力气太小了!这样的力气即使打到对方,也没有太大意义!”
张达将双手背在身后,对尹明说:“我站在原地不动,你用尽全力,打我的头!”尹明迟疑了一下,转头看端木峰,尹明觉得这样做,会不会伤到张达。其实尹明太多虑了,张达这样的高手中的高手,看尹明简直就像一个小孩子,就尹明那几下子街头小流氓的套路,太低级了。
端木峰对尹明抬了抬下巴,那意思是尽管做吧!尹明这才用尽全力,连挥了几拳,没想到,张达站在原地不动,尹明竟然一拳也打不到张达。尹明不服,又挥了几拳,结果还是一样。端木峰笑着走了过来:“好了!张达!不要再逗尹明了,你有空的时候多教教尹明,尹明基础不错,免得下次他再吃亏!”
张达说:“有一些锻炼方法,你有空可以试试,不过记住,同一片肌肉的负重训练至少要间隔48小时。你的肌肉在训练后需要时间恢复和自我修复。每个礼拜中有一天不要安排任何正规训练。在开始锻炼前做五分钟的热身,比如慢跑,跳绳,或者做慢速的弹跳练习。”
“可以试试拉雪橇,其实只要是用绳子拖曳重物就可以,人也可以,同时快速地甩动肩膀,腿部和腹部都会得到锻炼。另外还有砸铁锤:拿一个卡车轮胎,废弃的就可以,用适合自己力量的铁锤,用力抡向它,把它当作自己的对手,这个动作可以让肩膀和背部得到巨大的锻炼,试试左手一百下,右手一百下,要保持平衡和控制。”
“你有没有见过铃壶,这是俄罗斯运动员锻炼的法宝!用单或者双手握住铃壶在体前用臀部的力量将其甩起,不脱手,然后自然地让铃壶荡到胯下体后,如果没有这种俄罗斯熊怪们的专门器械,也可以用哑铃代替,不过这对握力要求可能更加高一些,这招可以锻炼臀部的爆发力,在推搡和防止抱摔的时候非常有用。如果想锻炼握力,可以在哑铃的中间绑上布或者毛巾,因为握的东西越粗,对手臂的摧残就越大。老汉推车:用一辆双轮手推车,里面可以装上重物,比如杠铃片,甚至砖头,最简单就是最有效的,然后推上坡,这项运动主要锻炼肩膀的耐力和腿部,特别是肩膀,这会让你长时间地举起双手防御更加轻松。”
“再试试翻轮胎:拿一个大卡车的轮胎,双手抓住底部开始发力,翻上一千米。毛巾引体:挂两块毛巾或者粗的麻绳在单杠的左右两边,紧紧握住毛巾,开始引体,这对小臂和手上的肌肉锻炼极大,因为你要死命抓住毛巾不掉下去,这可比坚固的铁棒难抓多了!想练出一双把对手掐得想哭的熊爪,就靠它了!”
张达在旁边说,并做着示范动作,尹明听的很认真,玲玲和王亮都听晕了。最后张达说:“这些都是一些锻炼体能的基本动作,以后我再教你一些技术动作,慢慢练吧!”说完扭身走了!
王亮蹿到尹明近前,用他那发音很不清晰的大舌头说:“明子!有这个世界第七教你,起点很高啊!”
尹明说:“这个张达,好像并没有我们想象的那么冷血恐怖,挺好相处的!”
休息结束,车子继续行驶!下午的时候,两辆车子驶入了三界沟地区。这里给人的感觉到处都是连绵不绝的青山,一层一层的,跌宕起伏!天空刮起了风,似乎快要下雨了。两辆车子沿着一条不是很宽的柏油路行驶,指示牌显示,前面是一个叫“新井村”的村庄。王亮的皮卡车走在前面,突然王亮看到前面似乎有什么状况,急忙叫醒了正在睡觉的尹明:“明子!明子!别睡了,你看前面是在做什么?”
尹明睡眼朦胧地揉了揉眼睛,定睛仔细观瞧,只见前面的路被封了,几个军人模样的人,手里端着枪,在那里站岗。尹明大吃一惊,说到:“这里怎么会有查车的!不会是来抓张达的吧!”突然间这样一说,搞的大家都很紧张。玲玲坐在后排说:“不会吧!抓逃犯应该是警察的事情,前面这些人明显是军人!”
这时车子已经来到那几个军人的前面,那些军人在这里设了路障,路障前面立着一个牌子,上面写着:“军事封锁,车辆绕行”,王亮打开车窗,问前面的一名军人:“解放军叔叔!这是怎么了?还能走吗?”
那个军人指了指那块牌子说:“这里被封了,请走其他路!”王亮不解,又说:“因为什么被封了?”那军人一脸严肃,嘴里蹦出了几个字:“无可奉告!”
王亮被碰了一鼻子灰,正准备打开GPS,查看地图,另寻一条路线。突然另外一名军人跑了过来,对王亮说:“有车队来了,请把你们的车靠边,有大型车经过!”王亮马上旋转方向盘,两辆车停靠在了路边上!尹明、王亮、玲玲、端木峰和张达,全都下车看看发生了什么情况!
这时风更大了,远处浩浩荡荡地驶来了一个车队!那场面可以用震撼来形容,车队大约由十两各式车组成,最前面是一辆三菱帕觉罗越野车作为指挥车,指挥车的后面是三辆枭龙越野军车,后面居然还有两辆装甲车和几辆运送士兵的军车,看不清里面坐着什么人。车队中间那辆车很奇怪,之所以说它奇怪是因为那不是一辆军车,而是一辆大型的前四后八平板货车,货车的上面拉着一样东西,通过外形判断那是一辆轿车,轿车被一块巨大的塑料布盖着,看的出来,那塑料布是临时找的,蒙在了最上面。王亮感叹到:“这是要去打仗啊!”
这时中间那辆货车恰好经过尹明的近前,车队行驶很快,天要下雨了,一阵疾风呼啸而过,卷起一片沙尘,货车上的塑料布恰巧被吹起了一下,尹明看到了塑料布下面的场景,顿时惊呆!
那是一辆警车,那种老式的桑塔纳轿车,而让人惊呆的地方是,那警车遭到了严重的破坏,已经扭曲变形。天啊!是什么东西袭击了这辆警车,才能被破坏成这样,车体上满是像被巨大爪子划过的痕迹,玻璃已经全碎,洒落的到处都是,车内的座椅像被撕咬过似的,满是血迹。货车一闪而过,尹明看的不是很仔细。车队通过,掀起一片灰尘!
这条路走不通,大家只好绕道而行,一路上大家都在讨论刚才的情景。大家七嘴八舌的,有的说,前面的村子一定出了大事情,才会动用部队出马,可是会是什么大事情呢!看刚才那辆警车,难道是发生了暴动!有的说,暴动怎么会把警车弄成那个样子,看车上的抓痕,会不会有野兽啊!可是有野兽也不用来这么多军队,而且整个地区都被封锁了,如果只是野兽,完全可以公开啊!不需要这么隐秘。大家这样猜测着,天黑的时候,来到了一个叫风水镇的小镇子,镇子很小,只有一家小宾馆和两三家小的饭店,今天只能住在这里了!