食胖子翻了个白眼，带上自己的烤鱼，边跑边道：“书老，等我们吃完了再说！你也先吃，免得菜凉了！”
“书老，你先慢慢吃啊！”
“书老，你要吃烤鱼不？我给你去拿！”
“书老，我要去小解！”
三个奇葩见食胖子跑路了，纷纷使出话遁，力求安心地吃一顿饭。
书老看着这四个奇葩，无奈地摇头笑道“果然是四个奇葩，这陆阳看起来有些秘密啊！”后半句的声音被刻意压低了，只有书老自己能听清。
一顿饭时间后，书老主动找到还在大吃特吃的四个奇葩，问道“小子们，吃饱了没？下午我会给你们打打基础，从腿法练起，吃饱了的跟我走。”
四个奇葩对视一眼，手里的烤鱼一丢，屁颠屁颠地跟上书老。
“修行，困苦艰难，危险充斥着修行生涯，一旦陷入危险，战斗将无法避免。在你们的修行过程中，如果你们因为技不如人，被光明正大之下杀死，宗门明面上也不会帮你们寻仇。战斗，重视基础，每一个短板，在以后都有可能成为你们丧命的原因，你们的基础太差，这一个月，我打算把你们的基础补回来一些，具体能够补回多少？要看你们自己了！”
“步法，讲究灵活········好了，今天就到这里，接下来又是有趣的实践环节了。”
“宿主获得指点，《基础步法》熟练度+200，目前熟练度205/10000”
“系统，得到人的指点也能增加熟练度？”
“是的，如果是第一次获得的指点可以增加熟练度，重复的指点无法增加熟练度，宿主可以让书老指点更深层次的《基础步法》，依旧可以增加熟练度。”
“你们稍候片刻，我帮你们搭建一个练习步法的好场地。”
书老拄着拐杖，两步消失在树林中，树林中传出树木倒塌的声音。
“啵！轰！”
四个奇葩正在纳闷时，一根根巨木自树林中飞出，带起凌厉的呼啸声，直插到湖中。
数十根巨木之后，漫天的碎木，噼里啪啦地掉落在湖面上，原本清澈平静的湖面被这些个木头占据了大半江山。
书老看着这四个不知所措的少年，吹鼻子瞪眼地道；“还看什么！快点给我过去！”
“哦？这是我们的训练场地？”
“对！算了，我帮你们过去吧！”
“啊！”“啊！”“啊！”“啊！”
四道惨绝人寰地惨叫声回荡在湖面上，书老满意地看着四个身影在空中划出四道完美的弧线，精准的落到了··水里···
“噗！”
陆商从水里探出头来，抹了一把脸，湖水比想象中要冷一些，他还是不明白书老要怎样训练他们。
“还不爬到木头上去？给你们五息时间准备，这些个石头打在身上还是挺疼的！”
岸上，书老的跟前不知什么时候，堆满了小石块，拐杖一点，数块碎石飞砸在陆商周围的水面，溅起的水花足有一尺高。
“咳咳！书老，看在刚刚那两道菜的面子上，多给五息啊！”
食胖子满脸堆笑，在四个人中他最不擅长游泳，动作最迟钝，但他可不想被石块砸到，被砸到的话就算有一身肥膘也够他吃一壶的了。
“还有三息！”
伴随着书老的话，还有几块石头砸向食胖子身边的水面，显然是不同意食胖子的说法。
“时间到！你们放心！我的石头会雨露均沾的，一息时间我会随机砸出四块石头，五十息休息十息时间，接下来面对我的石块吧！”
四个奇葩刚把身体趴在浮木上，书老恶趣味的话意味着他们噩梦的开始。
“咚！”
“咚！”
“咚！”
“·····”
密集的石块砸在四个奇葩的周围，溅起的水花直接遮挡的他们的视线。
“痛啊！”
“嗷！”
“书老，你能不能停一下！”
“···嗬···”
四个奇葩被石块砸得惨叫连连，鲁班兵张开的嘴被水倒灌，干呕起来。岸上的书老，丝毫不为他们的状况所动，石块砸出的频率还是一息四块，雨露均沾。
五十息后，白茫茫的水汽渐渐平息，那块浮木被石块打成一块块碎木，四个奇葩的身影也消失在水面上。
“食胖子，你的眼睛！哈哈哈！”
“笑什么笑？你也不看看你自己的脸！”
“你们两个继续笑吧！陆商那呆子可跑到木桩上了。”
鲁班兵看着佘逍和食胖子互相嘲笑对方被石块砸得青一块紫一块的脸，嫌弃地喊了一句，朝着最近的一棵斜插在水面上的木桩游去，他不想在水里呆着了，在水里他除了潜水，根本躲不开。
“食胖子，你去那边。我去那边，不然我们还要挨砸！”
佘逍看了眼书老，书老一副老神在在地样子，他指着一根木桩让食胖子游过去，自己则向另一根木桩游去。
“时间到！”
随着书老的话音，猛烈地石块不间断地砸向四人，食胖子绝望地哀嚎一声，沉下水底，佘逍连忙加快速度，硬挨了两块石头后，躲到了木桩的后面；鲁班兵和陆商的处境相比他们两个好得多，在木桩上腾挪躲闪。
“很好！看来你们已经适应了。接下来一息两块石头！”
“······”
整个下午，四个奇葩在湖面上，挨着书老的石块练着基础步法，书老砸出的石块完全没有留手的意思，砸在身上就是一个包，四个奇葩是惨叫连连。
不过不得不说的是，书老的训练方式极其有效，陆商听到了被系统提示熟练度增加的提示音给刷屏了，一个下午加上第一次指点，《基础步法》的熟练度目前是502/10000，按照书老的训练方式，陆商能够一个月左右把《基础步法》提升到初级。
四个奇葩从湖里游到岸边，爬到岸上，躺在地上疼得直哼哼。
“来！一人一颗！”
书老抛给陆商一个玉瓶，里面装着丹药，书老从储物袋中拿出四个大木桶，每个桶内装着散发清香的淡红色药液。
陆商自玉瓶中倒出一颗淡黄色丹药，鲁班兵撑起身子看了一眼，开口道；“这是活血丹！专门治疗血气郁结，也就是肿胀、跌打损伤的。”
说完话，鲁班兵接过玉瓶倒了一颗在嘴里，然后递给被砸成猪头般的食胖子。
书老将大木桶架在石头上，地下生起篝火，试了下水温，回头道；“吃了丹药快点进去药浴！免得浪费药效。”
“还是书老想得周到！”佘逍打小就是泡着各种各样的药浴长大的，深得其中三味，他是最后一个吃下活血丹，却是第一个跳进木桶的。
陆商三人也半坐在木桶中，淡红色的药液味道很淡，合适的水温，配合着活血丹的药效，陆商清晰地感觉到被石头砸到的地方阵阵清凉，浑身舒泰。
“现在舒服，等下可就难受了，你们记着，只有等到药液变得浑浊腥臭才能出来，不然你们身上的伤没好就后果自负！”
书老捡起地上的一根钓竿，回头交代一句，就沿着湖边走动，显然打算找个好钓点，不搭理这四个奇葩。
泡着药浴，身上的痛感大大减轻，四个奇葩插诨打科起来；篝火的火苗不断舔舐着桶底，药液逐渐升温，原本合适的水温开始变烫，四个奇葩见药液还是淡红色且飘散着清香，强忍着坐在桶中，额头逐渐冒汗，满脸通红。
“嘶！”
食胖子动了动身子，全身刺痛，倒吸一口冷气，登时就坐不稳了，胖胖的身体全部浸在了药液中，食胖子咕噜咕噜地喝下几口药液后，捂着脸站了起来。
“食胖子，你怎么了？”
面对陆商的问话，食胖子喘了好几口粗气才回答道；“呼呼···痛啊！现在我是除了脚板不痛，其他地方一动就痛，我这张老脸痛得特别厉害！”
佘逍同样疼痛难耐，咬着牙哼哼道；“谁不痛啊！不过这药液真的有效，看看你那满是肥肉的肚子！”
食胖子的肚子没有药浴前，还是青红交替的，现在那些痕迹只余下些许痕迹；食胖子见其他三人还在坚持泡药浴，闭上眼睛坐了下去。
四个人静静地泡着药浴，不时睁开眼睛观察药液的颜色；最快爬出木桶的是鲁班兵，他爬出木桶第一件事不是穿衣服，而是跳进湖里游了两圈，再精神抖擞地擦干身体，慢条斯理地穿上衣服；第二个是陆商，陆商也是在湖边用湖水冲去药液，才穿上衣服；紧跟着陆商，佘逍急吼吼地跳出木桶，三步并作两步，蹦进湖里。
食胖子看到只剩下他自己一个人，恨不得马上跳出木桶，可是药液还没达到书老说的要求，为了加快速度，把头都沉到药液里。
功夫不负有心人，在书老拎着条大鱼，哼着小曲回来时，胖子一跳而起，木桶被他撞翻，食胖子连滚带爬到了湖边，扑通一声，泡在湖水里舒服的发出呻吟。
“都泡完了！接下来，继续沿着西方跑出五十里，五十里后休息过夜，不要忘记了你们的包裹。”
是夜
书老和四个奇葩围坐在一处篝火前，书老在指点着四个奇葩的修行，书老的眼界不是他们可比的，他们对于修行上的一些疑惑纷纷得到解答，就连陆商对于《血灵劲》的不明白之处都能解答，直到深夜书老才结束了教导。
第二日
上午，书老又教授了一些其他方面的知识，让他们活学活用，最后被完虐。
下午，书老将《基础近战》交给他们，他们四个围攻书老，还是被打得落花流水，然后是《基础步法》的练习，痛苦地泡过药浴，向西跑出六十里地，晚上各自修行。
第三日，依旧如此。
不知不觉，二十天时间过去，陆商、鲁班兵、佘逍和食胖子都感受到自己巨大的进步，对书老真的是心服口服，积极配合书老的训练。