云子轩看着木盆里清澈的药力原液，终于是将胸口里的那口浊气吐了出来，一股腥味随着他心神的松怠冒上喉咙，他强行咽了下去。
果然还是有些太勉强了，云子轩如此想到，身体在昨晚通宵熬夜中已经熬夜不堪，加上高强度的体质训练也已经使浑身都酸胀不已，而如今更是透支心神体力的操作已然使他身体过劳，最终引起反噬。
但值得庆幸的是，自己所需的药液终于是配置完成。想到这里他苍白的脸上有浮现出一丝淡淡的笑意。
云子轩并没有立即去检验所炼制药液的药效，而是在房间里拣了套衣服，到澡房换洗之后，才将他之前修炼时所浸泡药液的圆盆换上清水端入房间之中。
进入房间之后，云子轩将木盆置于地上，然后用自制的木勺取了一小勺刚刚炼制成功的药力原液倒入木盆里的清水中，木盆里的清水顿时有无数气泡冒了出来，如同沸腾。
这是纯粹的药液精华与清水产生的稀释反应，清水中的杂质会将药力原液中的平衡打破，从而在将药液稀释的过程中将药液的药力同时挥发出来。等到反应平息的时候，木盆里的清水已经变成清澈的深棕色，代表着里面所蕴含的药力浓郁程度。
云子轩连忙将身上的衣服褪下，瘦弱的躯干暴露于空气之下，肤色是不健康的白皙。他一步迈入木盆之中，从脚底传来刺骨的寒意让他忍不住打了个激灵，这是药液在与他身体触碰的瞬间就开始发挥作用的表现。
没有任何犹豫的，他背靠着木盆的一侧屈身躺了下来，让被稀释后的药液能完全浸泡他脖子以下的位置。刺骨的寒意之后，从身体上传来的是如同棉花挠过的搔痒。
然后也不知道是不是错觉，云子轩感觉到身上的酸胀好似缓和了些，亦或是突然从脑海深处里传来的极度倦意模糊了他的感官，最终是忍不住的眯上双眼，沉沉睡去。
云子轩醒过来的时候，外边的太阳正是最烈，他抬头看了看墙上的挂钟，现在已经是下午二时许，自己竟然已经睡了近六个时辰。
盆中浸泡的药液也已经变成透明无色的清水，显然是其中的药力已经被吸收干净。
他站起身，从床上拿了条毛巾将身上的水渍拭干，然后换上一旁的干净衣服。身体动作间，竟已经感觉不到一丝一毫的疲惫之意，就连训练过劳时所造成的肌肉酸胀疼痛也已然消失无踪。
云子轩顿时面色一喜，这药力原液效果比他预想中的要好上不少。
原本他以为，自己所稀释的那一小勺药力原液最多只能让自己身体的疲惫消失，而身体过劳产生的酸胀和疼痛至少要经过两次这样药浴才能消失，却没想到只是一次就使自己的身体恢复完好，而且时间要比自己预想中快了至少三成。
这着实给云子轩带来了不小的惊喜，意味着他从今天开始可以最大程度的进行‘苦行者’的训练，而不用再去担心身体跟不上的问题。他看了一眼木盆里药力原液的量，心中大致估摸了一下，至少能够支持自己进行五十次药浴，一天一次，也就是五十天的时间。
云子轩将木盆中的清水倒掉，在整理了一下房间后到书桌前坐了下来，他从书桌的暗格里取出一本约莫五公分厚的笔记本，上边是用牛皮装裱的黑色封面，翻页的褶皱处已经留下一行清晰的白横，显然是经常使用的关系。
他将笔记本翻开，前边一半以上的书页都被干净整齐的字迹所沾满，那是云子轩从上一世遗留下来的习惯，在他得到那无名丹师的传承最终自创炼天术而走上那条禁忌之路后，他就开始记录每天的手记。
一开始只是因为恐惧，害怕走上这条禁忌之路的自己会突然遭逢不测，想把自己最后的经历留在人世间，而到了后来则是为了时刻警醒自己，让走在这条禁忌之路上的自己不能有丝毫松懈。
而后来，他所记录的手记让他在炼器、铭文、阵法、炼药种种之上提供了不少帮助，可以即使对比自己过去存在的某种缺陷从而进行修正，即使重生之后，也作为一种习惯被保留了下来。
云子轩拿起笔，在笔记本上干净的一页书写起来。他正在制定一份训练计划，作为之后训练日子里的训练参考，并且每天对自己进行的训练量进行统计，进行对比，这会使他的训练变得规整，有利于他发现自己不足之处并及时进行针对训练，大大提高他的训练效率。
他在脑海中回忆自己昨晚训练的场景，忍不住摇了摇头，其中太多的地方根本就是胡做一通，虽然也是在让自己的身体进行高强度的训练，可其中的效率却是……
如此想着，云子轩在纸上写了第一行字——
——俯卧撑：一组（力竭）；深蹲：一组（力竭）；仰卧起坐一组（力竭）；单臂……
云子轩满意的看着自己制定的训练计划，这些都是前世遇到的苦行者教与他最为初级的训练法，分为力量训练和耐力训练两种，再通过昨夜草莽训练中总结出来的训练方案。
先进行的是力量上的训练，从上半身双臂的训练开始，再轮换到下半身腿部的训练，最后是身体中部腰间的训练。
腿部训练的时候，最开始进行训练的手臂会得到休息，腰部开始训练的时候腿部会得到休息，而手臂开始训练的时候腰部会得到休息。恰好是一个完美的训练周期循环。
而等到身体开始脱力无法完成力量训练之后，则开始训练计划的第二个部分，耐力训练。
——倒立：一组（力竭）；马步：一组（力竭）；半月拱桥：一组（力竭）……
依旧是从手到脚最后到腰的训练周期，充分利用了一个部位训练过程的时间对上一个训练部位进行休息，尽可能的将身体里的力量用尽，从而将身体的潜力最大程度的挖掘出来。
笔记本上训练计划的后边空着一大片空白，这是云子轩用来记录训练量进行总结的地方。这个训练方案还只是一个雏形，需要他进行更多的亲身实践来验证其中的可能性，以及需要改进的不足之处。
云子轩将笔放下，然后把笔记本重新放回书桌里的暗格内。如今计划已经制定完毕，那么接下来要做的无非就是执行计划，并且不断完成自我的突破。
他吐出一口浊气，然后在脑海中回忆着前世苦行者教与他的训练方法，争取每一个动作都与脑海之中身影完全契合，然后按照着自己所制定的训练方案开始第一轮的训练。