果然如同叶南所料，二十分钟休息时间一过，新的训练课目又来了。
俯卧撑
之前跑步更多是下肢训练，如今便要切换到上肢和腰腹训练了。
这完全就是军队的训练模式啊，只不过其残酷程度却是超过了不知道多少倍。
这一群各个家族年轻一代修行者中的杰出代表，在这里却仿佛是一群刚刚走进军营的新兵蛋子，被凶狠的冷面教官给狠狠操练，一个个叫苦连天。
叶南有着一种重新跨入军营的感觉，虽然很辛苦，但是却有着一种熟悉的亲切感。
一下午就在不断的摧残中进行着，而随着训练的进行，越来越多的人彻底的趴下。
在第一轮跑步中，便只有三分之一的人被淘汰，而在接下来的训练任务中，又有人被逐一的淘汰，等到最后完全结束下午的训练任务时，完成训练任务的只有十二个人
这十二个人中，小成境实力的只有白龙、李悦和另外一个叫唐涛的学员通过了所有训练任务，其他九个都是入门境实力。
虽然实力上这些小成境高手要厉害得多，但是他们的负重同样也是成比例的增加了，所以他们和叶南等人是同等的，一样会被惨遭淘汰。
杨紫萱最终也没有坚持下去，她虽然一直很努力，但是毕竟这训练强度太大，远远的超出了她平日的训练强者。
杨紫萱眼眶略微有些红，情绪有些低落，显然对于自己没有完成训练任务而耿耿于怀。
叶南完成了自己的训练任务，抹了一把额头上的汗水，然后走到了几乎累瘫在地上的杨紫萱面前。
杨紫萱侧过头看了一眼叶南，轻轻咬了咬嘴唇，低声说道：“我是不是很丢脸”
叶南轻轻一笑：“不要在意，今天的训练课目你可以把它理解为杀威棒，老师们不把我们这些学员练趴下大半他们是不会停止的”
杨紫萱眨眨眼睛：“杀威棒”
叶南点头：“对啊，算是对新学员的下马威吧，要告诉我们训练就是这般残酷，让我们晚上吃不上饭，然后经历饥饿，明天训练才会更加上心。”
稍微停顿了一下，叶南眼光扫过那些狼狈不堪的学员们，轻声笑道：“这些学员在各大家族中都是优秀的，一向都是被人宠着，惯着，都是娇子，而在这个培训班里，显然是不需要这种习性的，所以就要先打垮他们的骄傲，然后才能沉下心真正的培训。”
“所以在入班第一天被训练趴下完全不是什么丢人的事情，我当初刚进入军队的时候，练的那叫一个惨，一个新兵班那叫一个鬼哭狼嚎啊，比这可惨多了。”
叶南的话，让情绪低落的杨紫萱心情好了很多，白了叶南一眼：“我就是你嘴里平日里那被宠坏的家族娇子吧”
叶南笑眯眯的说道：“在第一天被练趴下一点都不可怕，这是完全正常的，能坚持下去的才是真正的勇士，而趴下了再爬不起来的才是狗熊。”
杨紫萱咬了咬嘴唇，眼光变得坚毅：“我一定会坚持下去的。”
叶南刚要说什么，杨紫萱的小脸一下子便垮了下来，可怜兮兮的看着叶南：“我们没通过训练的人，真的会没有饭吃吗”
叶南无奈的点头：“是，这个肯定是言出必行的，没通过的肯定是没饭吃的，这第一天，原本就是向大家立威的”
杨紫萱的脸顿时变成了苦瓜：“我现在都已经好饿了，这一晚上不吃饭，我估计会饿死啊”
叶南苦笑：“晚些看看吧，毕竟初来乍到，对这里的规矩还不太清楚。”
杨紫萱无奈的点点头，然后说道：“明天，我一定死也要通过训练了。”
叶南安慰道：“放心吧，今天第一天训练得这么重，明天的训练课程肯定会比今天轻松一些的，你一定能通过的。”
似乎担心杨紫萱不信，叶南笑着补充了一句：“他们总不能让大家一直都饿着肚子训练吧，你说是吧”
杨紫萱嗯了一声：“希望如此吧。”
下午训练课目全部结束，所有人拖着疲惫的身躯再次集合成了方针，相对于训练之前一个个精神饱满，神采飞扬相比，现在的众人就像是被击溃的残兵败将，一个个汗湿衣襟，头发贴在额上，气喘吁吁，狼狈不堪。
古木眼光扫过所有人，脸上露出了几分讥诮的笑容：“感觉怎样，是不是很爽”
没有人回答，一来没人敢去和古木顶嘴，二来大家根本就没力气去顶嘴了，要知道他们现在精疲力尽疲惫不堪的站在这，身上都还至少扛着七八十公斤的份量呢，能够坚持这么站在这，已经是使了吃奶的力了。
古木背着双手，悠闲的说道：“今天这只是一点开胃菜，让你们找点感觉而已。”
“通过考核的人，解散后到我这里领取一个餐牌，你们可以凭借这个餐牌去食堂吃饭，鉴于你们今天有太多的人吃不上饭，所以晚上就不再安排训练项目了，没饭吃的人就早早躺着吧，如果能睡着那就更好了，因为那样更容易过一些。”
“解散”
古木的声音才落，很多人便已经直接绝望的倒在了地上。
“真的不给饭吃啊”
“我去，我现在都饿得能吞下一头牛了，这要饿一晚上，我感觉我要被活生生的饿死啊。”
“玩真的啊，这也太残酷了吧。”
古木冷眼扫了一眼埋怨的众人，也不搭理，径直的把餐牌发给了通过了所有训练任务的学员，然后转身走了。
叶南走到杨紫萱的面前，低声道：“跟我走。”
杨紫萱嘟了嘟嘴道：“你不是去吃饭吗，我去干什么，你去吧，我回宿舍冲冲澡，然后先睡了，反正累的很，应该睡得着”
叶南低声道：“古教官不是说了吗，凭餐牌吃饭，那应该吃饭的规矩就是看餐牌不看人，也就是说，你拿着我的餐牌去吃也是可以的”
杨紫萱愣了一愣：“叶南，你什么意思，你把你的餐牌让我”
叶南点头：“你跟我出去，我悄悄给你，我当兵特训的时候，挨饿那是经常的事情，一顿两顿没吃扛得住，你没这样的经历，很痛苦的”